Whoop est un capteur corporel porté au poignet qui analyse en continu ton sommeil, ta récupération, ta variabilité cardiaque (HRV), ton effort physique et ton niveau de stress. Contrairement aux montres classiques, il ne donne pas l’heure… mais te donne des réponses.
Ce n’est pas un gadget sportif : c’est un outil de conscience corporelle pour celles et ceux qui veulent s’écouter vraiment.
Pourquoi c'est "humain" :
✅ Met l’accent sur la récupération et le repos, pas la performance
✅ Interface claire et personnalisée selon ton propre rythme
✅ Encourage la connaissance de soi et l’alignement physiologique
✅ Pas d’écran, pas de distraction : juste des données utiles
✅ Suivi holistique et continu, sans pression
Idéal pour :
Les créatifs fatigués, les sportifs conscients, les insomniaques curieux, et toutes celles et ceux qui veulent harmoniser leur vie avec leur corps.
L'avis de Humain.Tools :
Whoop, c’est le genre de coach qui ne gueule pas.
Il t’aide à faire moins, à faire mieux.
Et parfois, à ne rien faire du tout.
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